Minden masszázstípusnak előnyei és hátrányai vannak, tehát érdemes kipróbálni különböző típusokat, hogy megtalálja azt, ami a legjobban az igényeinek.
– Csillapítja a fájdalmat, izommerevséget, letapadást
– Javítja a vérkeringést
– Fokozza a nyirokkeringést
– csökkenti a stresszt
Svéd masszázs
– Csökkenti az idegi eredetű fejfájást, migrént
– Jó hatással van vérnyomásproblémákra
– Hatásos az asztmatikus köhögő rohamoknál
– Csökkenti az izületi gyulladást
– Jó hatással van a gyomrot és az emésztőrendszerre
Köpölyözés
– Jó hatással van a derék- hát- nyak fájásra, lumbágóra, porckorongsérvre
– Csillapítja karba, lábba sugárzó fájdalmat, zsibbadást
– Enyhíti csípő- és térd ízületi fájdalmakat
– Hatásos az ízületi kopások megelőzésére, megállítására
– Enyhíti a krónikus fejfájást, a szédülést, a fülzúgást
Lágy csontkovácsolás
– Élénkíti a nyirokrendszert
– Elősegíti a nyirok áramlását
– A legyengült szervezetet felerősíti
– Erősíti az immunrendszert